2015游泳暑期培訓(xùn)班 提前招生進(jìn)行中。。。。。前50名預(yù)約可享受7.8折優(yōu)惠
心動(dòng)不如行動(dòng)。
游泳的好處：
1．增強(qiáng)心肌功能
2. 增強(qiáng)抵抗力
3．減肥
4．健美形體
5．加強(qiáng)肺部功能
6．護(hù)膚
注意事項(xiàng)：
首先，游泳前要做好熱身，不然容易抽筋；
其次，游泳運(yùn)動(dòng)也不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)量；
再次，游泳后最好別立刻進(jìn)食
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